TAI CHI

Diese chinesische Kampfkunst ist auch Bewegungsmeditation und therapeutische Methode. Die Methode basiert auf den Erkenntnissen der Philosophie des Taoismus und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wir verstehen unter Kampfkunst nicht nur die Überwindung von Gegnern, sondern die lebenslange Arbeit an uns selbst, an innerem und äußerem Frieden. Das Chi, die Energie, wird gestärkt, Blockaden gelöst. Wir finden zu emotionaler Entspannung, geistiger Klarheit, Kreativität und bestmöglicher Gesundheit wie die Psychoneuroimmunologie bestätigt.

Wir lernen uns nach der inneren Achse zu orientieren, vervollständigen unser Körperbild und stärken so unser Selbstwertgefühl! Durch die Konzentration auf Spüren und Wahrnehmen werden wir weniger manipulierbar und stressresistent. Die Schönheit und Vielfalt der Bewegungsabläufe läßt das Lernen nie fad werden. Regelmäßiges Üben führt zu gesteigerter Vitalität und Lebensfreude, Spontaneität und Kreativität. Wir werden liebevoller! Wir erfahren den Weg als Ziel, erleben bewusst den Augenblick, den Moment!

GANZHEITLICH_______heilend________philosophisch______künstlerisch_______forschend__________
tai chi, yoga lehrend____schriftstellerisch_______lyrisch________politisch______WIRKENDE